Rauhnächte-Workshop – Zauber der Rauhnächte: Loslassen, Wünschen, Neubeginn

19.12.2026 | 11:00 - 15:00 Uhr | Soul Oase, Raum Durga
99,00 € inklusive Rauhnächte-Paket

Zwischen den Jahren, wenn die Welt still wird und die Nächte am längsten sind, öffnet sich eine besondere Zeit: die Rauhnächte. Seit Jahrhunderten gelten die zwölf Nächte nach Weihnachten als magische Schwelle zwischen Altem und Neuem. Eine Zeit zum Loslassen, Innehalten und Wünschen. In diesem 4-stündigen Workshop bereiten wir dich liebevoll auf deine eigenen Rauhnächte vor. Du erfährst, was hinter dieser alten Tradition steckt, und gehst mit allem nach Hause, was du brauchst, um die Rauhnächte in den folgenden Tagen ganz bewusst für dich zu Hause zu gestalten.

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Termin Samstag, 19.12.2026, 11:00–15:00 Uhr
Ort Soul Oase, Raum Durga | Preis 99,00 € inklusive Rauhnächte-Paket
Plätze max. 26

Im Preis enthalten
4-stündiger Workshop mit Yoga, Kakao-Zeremonie und Entspannung sowie dein persönliches Rauhnächte-Paket mit Workbook, Räucherwerk, Roll-on mit ätherischen Ölen, Ritualkerze, Wunschzetteln und einem Edelstein deiner Wahl.

Dein Rauhnächte-Paket
Du gehst nicht mit leeren Händen nach Hause. Im Workshop-Preis enthalten ist dein persönliches Rauhnächte-Paket:

ein Workbook, das dich Nacht für Nacht durch die Rauhnächte begleitet
Räucherwerk für deine Rituale
ein Roll-on mit ätherischen Ölen als Begleiter für die besondere Zeit
eine Ritualkerze
Wunschzettel für dein 13-Wünsche-Ritual
einen Edelstein, den du dir vor Ort selbst aussuchst

Für wen?
Für alle, die das Jahr bewusst abschließen und mit Klarheit und Vertrauen ins neue Jahr gehen möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse, weder in Yoga noch in den Rauhnächten.

Mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken

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Was sind die Rauhnächte?

Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und enden am 6. Januar. Jede der zwölf Nächte steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. Wir erzählen dir von der Bedeutung der einzelnen Nächte, den Elementen, Energien und Sternzeichen, die jeden Monat begleiten, und vom alten Brauch des Räucherns. Und du lernst das bekannte Ritual der 13 Wünsche kennen: Du schreibst 13 Herzenswünsche auf, verbrennst in jeder Rauhnacht einen davon, ohne zu wissen, welchen, und übergibst ihn so dem Universum. Um den letzten Wunsch, der übrig bleibt, kümmerst du dich im neuen Jahr selbst.

Was dich erwartet

eine zeremonielle Kakao-Runde mit Mantra-Singen, um gemeinsam anzukommen
eine dynamische Yogastunde zum Loslassen: schwitzen, bewegen, das alte Jahr abgeben
alles Wissenswerte über die Rauhnächte, die zwölf Nächte und ihre Monate, Elemente und Sternzeichen
Zeit, deine 13 Wünsche zu formulieren und dein Ritual vorzubereiten
zum Abschluss eine tiefe Entspannung mit Yin Yoga und Klängen

Unsere Trainerinnen

Lisanne

Gründerin der Soul Oase Yogalehrerin mit Herz

Lisanne verbindet in ihrem Yogaunterricht fundiertes Wissen mit einem feinen Gespür für Menschen und Atmosphäre. Ihre Praxis ist geprägt von Herz, Tiefe und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele. Yoga bedeutet für sie mehr als Bewegung – es ist ein Weg, der nach innen führt, Verbindung schafft und dabei hilft, im Alltag bei sich zu bleiben. Ihre Stunden laden ein zum Ankommen, Loslassen, Kraftentwickeln – körperlich und mental – und echten Spüren. Immer mit Raum für Authentizität, Achtsamkeit und inneres Wachstum.

Sandra

Yogalehrerin mit Fokus auf ruhige und sanfte Flows

Ich bin Sandra. Meine Yogastunden sind eine liebevolle Einladung, dir selbst Zeit zu schenken und zur Ruhe zu kommen. Der Fokus liegt darauf, im Moment und bei dir anzukommen. Ich gestalte meine Stunden sanft und kraftvoll, damit du dich immer angesprochen, aber niemals überfordert fühlst. Auf deiner Matte darfst du einfach du selbst sein – in deinem Tempo, mit deinem Gefühl und genau so, wie du gerade bist. Denn genau so bist du richtig.