24.01.2027 | 14:00 - 16:30 Uhr | Soul Oase, Raum Durga
10,00 € Teilnahmegebühr, zzgl. Spende vor Ort (empfohlen 20 €)
Schmallenberg steht Kopf! Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen! Noch nie war es so einfach, yogische Umkehrhaltungen zu meistern. In diesem dynamischen Workshop lernst du, die Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Termin Sonntag, 24.01.2027, 14:00–16:30 Uhr
Ort Soul Oase, Raum Durga
Preis 10,00 € Teilnahmegebühr, zzgl. Spende vor Ort (empfohlen 20 €)
Für wen?
Für alle Level, Anfänger:innen genauso wie geübte Yogis, die ihre Praxis erweitern und bereichern möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle FeetUps bringt Ganesha mit.
Kosten
Die Teilnahmegebühr beträgt nur 10 €. Damit decken wir in der Soul Oase lediglich unsere Raumkosten, und den Workshop selbst machen wir bewusst so günstig wie möglich. Ganesha kommt extra für uns aus dem Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg angereist. Vor Ort sammeln wir deshalb Spenden für seine Anreise und für den gemeinnützigen Verein Yoga Vidya e.V. Wir empfehlen eine Spende von 20 €. Gib gern so viel, wie es dir möglich ist und der Workshop dir wert ist.
Mitbringen
bequeme Kleidung und etwas zu trinken
Der FeetUp. ist ein gepolsterter Hocker, auf dem du Schultern und Nacken entlastest, während du dich kopfüber drehst. So werden Umkehrhaltungen wie der Kopfstand einfach, sicher und verspielt, ganz ohne Druck auf den Kopf.
Was dich erwartet
Schritt für Schritt wirst du an den sicheren Umgang mit dem FeetUp. herangeführt. Wir starten wirklich bei null und steigern uns langsam. Schon nach kurzer Zeit kombinierst du verschiedene Übungen miteinander und lernst sie lieben. Neben zahlreichen Dehnungs- und Entspannungsübungen erwartet dich vor allem eines: eine Riesenportion Spaß!
Ganesha Sebastian Schulz ist Yogalehrer bei Yoga Vidya, vierfacher Vater und seit 27 Jahren Ehemann. Seit 2019 ist er Certified FeetUp® Teacher und bringt den Menschen Umkehrhaltungen mit viel Herz und Begeisterung auf eine neue, spielerische Weise näher. Stell deine Welt auf den Kopf. Switch perspective. FeetUp your life!
