Yoga für Alle - Meine Yoga Kurse sind 8 Wochen Kurse und dauern 90 Minuten.
Somit sind sie krankenkassenzertifiziert. Solltest du an deinem regulären Kurstag einmal nicht teilnehmen können, kannst du kostenfrei zur Nachholstunde am Freitag kommen.
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Die Kurse haben bereits begonnen.
Wir planen unser Sommerprogramm ab Juli - Bald alles online!
Schau gerne bei den Events, wenn du bis dahin auf die Matte kommen möchtest.
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
MONTAG
FREITAG
Nachholstunde
17-18:30
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Wie lange dauert eine Yogaeinheit? Die krankenkassenzertifizierten Yogakurse dauern 90 Minuten und gehen über 8 Wochen. Jede gesetzliche Krankenkasse erstattet 2x pro Jahr ca. 80% -100% von einem Yogakurs. Für genauere Angaben dazu, frag bitte direkt bei deiner Krankenkasse nach. Am Ende des 8 Wochen Yoga Kurses erhältst du von mir deine Bescheinigung die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Auch an Feiertagen oder in den Ferien finden die Kurse statt.
Wo finden die Yogakurse statt? Die 8-Wochen Kurse finden in Oberkirchen statt. An der schwarzen Fabrik/Kunstschmiede in der Lennestraße 8. Bitte in Richtung Winterberg fahren und rechts dann auf das Gelände fahren. (In manchen Fällen führt das Navi einen in den Waldweg). Das Gebäude "Musikfabrik" - Auf der rechten Seite ist der Eingang.
Kann ich eine verpasste Yogaeinheit nachholen? Ja, ich biete einmal pro Woche einen Nachholtermin an. Momentan findet dieser Yogakurs Freitags um 17 Uhr statt.
Wann kann ich mich für die Yogakurse anmelden? Die neuen Yogakurse veröffentliche ich als erstes in meinem Newsletter. Du kannst dich gerne eintragen. Den Newsletter findest du weiter unten auf meiner Homepage. Die Kurse gehen meistens zwei Wochen vor Kursstart online.
Wie kann ich mich anmelden? Klicke oben im Stundenplan auf deinen Lieblingskurs. Darauf öffnet sich das Buchungsfenster und du kannst dich dort im Yogakurs anmelden.
Ich habe weitere Fragen, wo kann ich mich melden? Du kannst mir eine E-Mail schicken an info@soul-oase.de oder mir auch bei WhatsApp schreiben: 01757378049 Hier kann ich dir weitere Fragen zu den Yoga Kursen in Schmallenberg oder im Sauerland beantworten.
Yogakurs Beschreibung: HATHA & VINYASA YOGA Beginner Yoga In diesem Yogakurs schauen wir uns die Haltungen im Detail an und praktizieren langsam und achtsam. Wir fließen gemeinsam durch einen schönen Flow und trainieren gezielt Kraft, mit dem Fokus auf Beweglichkeit und Entspannung. Dieser Kurs ist für alle Yoganeulinge geeignet, die in die Welt des Yoga eintauchen möchten. Yoga Level 1 In diesem Yogakurs werden wir gemeinsam durch kreative, kraftvolle Sequenzen fließen. Es wird herausfordernd und zugleich entspannend. Wir kräftigen und dehnen den gesamten Körper - Deine perfekte Auszeit vom Alltag! Grundkenntnisse im Yoga sind hilfreich! Yoga Level 2 In diesem Yogakurs liegt der Fokus auf dynamischen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem Atem. Die Asanas gehen ineinander über und werden immer anders kombiniert. Grundkenntnisse im Yoga sind zu empfehlen, herausfordernde Optionen werden angeboten. YIN YOGA In diesem Yogakurs sind die Yogaeinheiten sanft & entspannend - der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag.